31 -Jak stres wpływa na nasz metabolizm?

Zastanawiałaś się kiedyś dlaczego mimo idealnej diety i regularnej aktywności fizycznej Twoja waga nie chciała ruszyć z miejsca?

Bardzo często dbając o swoje zdrowe odżywianie i wysportowaną sylwetkę zapominamy, że oprócz tego co jemy i co ćwiczymy, liczy się też to jak jemy i jak ćwiczymy. 

A dokładnie chodzi mi o wpływ stresu na nasz organizm. Stresu, o którym słyszymy tak wiele i który nadal tak często pomijamy.

Z dzisiejszego odcinka dowiesz się m.in. jak stres wpływa na nasz metabolizm i jakie często występujące w naszym życiu stresory umykają naszej uwadze, tym samym powodując, że trudno jest nam osiągnąć pełną moc trawienną i zdrowie naszego układu pokarmowego.

Jeśli spodobał Ci się ten odcinek, zostaw opinię. A jeśli chcesz poznać mnie bliżej lub zadać jakieś pytanie, zapraszam Cię tutaj:

Facebook

Instagram

Strona www