8-Granice, jak je wyznaczać i dlaczego nam służą?

W dzisiejszym odcinku zwracam uwagę na bardzo ważny temat, jakim są granice. Z jednej strony temat bardzo oczywisty, ale jak się okazuje, wiele z nas nadal nie tylko nie potrafi stawiać zdrowe granice, ale nawet nie wie jeszcze jakie granice ma. Dzisiaj opowiadam:

- czym są granice?

- dlaczego warto jest je wyznaczać, czyli jakie z tego płyną korzyści i ewentualne szkody, gdy tego nie robisz?

- jak możemy w zdrowy sposób komunikować nasze granice? 

- co dzieje się z nami jeśli nie wyznaczamy granic i czy zawsze i ze wszystkimi możemy to robić? 

Facebook

Instagram

Strona www